如果男性不小心患上前列腺囊肿，其身体健康会受到很严重的影响和伤害，让很多男性朋友都在保守痛苦。为了男性的身体健康，大家应该对预防前列腺囊肿的方法和措施有的了解。下面就是医生针对预防前列腺囊肿的措施有哪些的问题作出的详细介绍。

预防前列腺囊肿的措施有以下几个：

一、注意个人卫生清洁，男性朋友应尽量每天晚上清洗快速下身，保持前列腺的卫生清洁。

二、防止受寒：尤其是秋冬季节，天气变化无常，而寒冷通常会导致病情的加重，所以要想预防前列腺囊肿的发生和加重，大家应该注意防寒、保暖，预防上呼吸道感染以及感冒等等。

三、忌酒：饮酒会导致前列腺和膀胱颈的充血和水肿，诱发尿潴留，较终导致前列腺囊肿的出现。大家还要注意不能过度的劳累，过度劳累会耗伤中气，中气不足就会导致男性出现排尿无力，引发尿潴留。

四、注意饮食：男性平时要注意饮食的调节，尽量少吃辛辣的食物，辛辣有刺激性的食物会导致性器官的充血，还会加重痔疮和便秘，压迫前列腺导致前列腺囊肿。

五、避免久坐：长时间的作者会加重痔疮等疾病，而且会导致阴部的充血，导致男性的排尿困难。大家平时应该经常参加一些体育运动，可以减轻痔疮等疾病的症状，有利于前列腺囊肿的预防。

六、不可憋尿：憋尿会导致膀胱的过度充盈，使逼尿肌的张力有所减弱，出现排尿困难的情况，进而引发尿潴留，所以大家平时要做到，有尿就排。

提醒大家，前列腺囊肿能够并发感染和结石，而且比较大的囊肿还会压迫尿道，导致男性出现排尿困难的情况，会导致患者出现尿潴留、排尿困难等情况，对男性健康及正常的生活工作造成影响。