男性性功能障碍会对男性的身体和生活造成严重伤害，影响性生活质量和幸福感，也会严重影响男性的健康，勃起功能障碍会对男性心理造成很大伤害，也会对自尊造成打击，因此，如果男性想要预防勃起功能障碍，他们为自己建立良好的心理素质。那么，如何预防男性勃起功能障碍呢？

预防男性勃起功能障碍的方法

1.温带性生活:适当停止性生活一段时间，以减少各种类型的性刺激，使性器官和中枢神经系统得到充分休息。这是治疗男性勃起功能障碍的有效措施。

2.互相尊重:面对男性勃起功能障碍，夫妻不会大笑或攻击，而是互相尊重，互相交流，互相鼓励。

3.注意饮食:你可以适当地选择增强性功能的食物，如韭菜、狗肉、动物肾脏和其他有助于改善男性性功能的食物，这是治疗男性勃起功能障碍的有效方法。

4.戒烟:烟草对男性阴茎的血液供应有很大影响。如果你长时间吸烟，它会导致血液成分的变化，这将导致血液粘度，所以为了男性朋友的健康，应尽快戒烟。

5.戒酒会导致男性勃起功能障碍。如果是长期饮酒，将导致男性性功能下降，并延长男性的性成熟。

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