出现了前列腺痛的患者首先需要检查清楚自身的前列腺是否出现了炎症、结石、肥大等等问题，如果在检查后发现并无问题的话，那么就是属于单纯的前列腺痛，但是也会一些不同程度的尿频、尿不尽、排尿困难的现象，那么如何缓解前列腺痛呢？
1.有些患者因为自身的压力太大，精神太过紧张，这时候呢也会导致自身的机头太过紧张，神经衰弱，前列腺也受到牵连，出现前列腺痛的感觉，那么患者首先就需要放松自己，放松心情，浑身的肌肉也就会得到放松不再紧绷，舒舒服服的舒适睡一觉，说不定就疼痛不适的感觉全无。
2.患者在出现了前列腺痛之后可以使用温水坐浴，或者是找中医配一些治疗物品进行坐浴，同样可以放松自身的前列腺组织，让疼痛得到缓解，这是非常有效的一种方法。
3.在出现了前列腺痛之后患者不要再喝酒、抽烟了，有些男性朋友疼痛的时候总是习惯抽根烟缓解一下不适感觉，缓解精神上的刺激，其实这种方法更会加重疼痛、不适，同样的喝酒也是一样的道理。
4.前列腺痛的患者也不能再吃一些辛辣的食物，在出现了疼痛之后较好是多喝水，多排尿。防止出现前列腺感染和结石。多吃一些富含微量元素锌和硒的食物，帮助前列腺的内分泌功能。
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